[...] ręce i klatę a nóżki mają chude jak gałązki. No ale nie będę się wtrącać. Ja sobie ćwiczę w słuchawkach, bo oni włączają jakieś badziewne radio i przy takiej muzie, to w ogóle nie wiem jak można ćwiczyć. Mi tylko metal daje powera, z resztą widziałeś na koncercie, a to był dopiero rock :D Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-02-02 02:12:48
Cześć Dziewczynki :-) Zaglądam tu do Was od czasu do czasu i muszę powiedzieć, że jesteście WOW. Na prawdę gratuluję wytrwałości i zaangażowania. Efektów ciężkiej fizycznej pracy oczywiście też :-) Niestety nie mogę tego powiedzieć o sobie, bo jak wiecie, raz jest lepiej, a raz gorzej i tak ćwiczę w kratkę. Zauważyłam, że jak przeholuję na [...]
[...] wieksze sznse ja po rzekomo kontaktowym stylu bez uderzen na glowe (a jak sie tam potluklem to albo nie mialem sily sie bic po treningu i ignorowalem a teraz to raczej nie wdaje sie z bojki z zasady) czy on po takim gdzie kntaktu nie bylo ale nadrabial na ulicy, a tak robi sporo osob. Wiec wiecie, jak ktos chce wszystko moze nadrobic. Malo tego [...]
chyba swansona tylko sa te probiotic4, ale poszukaj u olimpa/now co do spalacza fat burner od swansona daje rade. Thermostim tez bedzie git. Lub clenburexin trecka
[...] zaczynam cykl. Chciabym się dowiedzieć jak najlepiej stosować SAW Treca + Mono Universala. Chciałem brać w dni treningowe 10g SAW przed treningiem + 3g kreatyny(co łacznie daje 5,5 g kreatyny) i po treningu 10g mono. W dni nie treningowe 5g mono rano i 5g przed obiadem. To dobry pomysł? Zmieniony przez - marbon w dniu 2013-01-04 16:24:38
[...] rozgrzej, w domu ćwicz też 'rozciąganie' ale nie za mocno, bo narobisz tylko większej krzywdy. A kolega przy tym spalaczu, no dość miernym, ale jak na swoją cene to daje rady, jeśli nie jest wielbicielem symulatnów i receptory nie są 'uzależnione', to 3-4 kapsy/dzien powinny wystarczyć. Aczkolwiek radzę stosować na początku wg. zaleceń i [...]
Witam co polecacie aby miało podobne działanie jak Adrenal Reset? Potrzebuję czegoś na reset ciała. Coraz mniej odczuwam działanie supplementów. Nawet ostatnio zakupiony HELLFIRE nie daje kopa jak powinien.
Lejek - z całym szacunkiem do Ciebie - należysz do tego typu rozmówców, którzy co jakiś czas pojawiają się na Forum. Trochę poczytałeś i wydaje Ci się, że "zjadłeś wszystkie rozumy". Krótko, bo nie mam za wiele czasu: Aby dokonać przeglądu krytycznego tematu jakijś substancji, trzeba przeanalizować przynajmniej część bazy naukowej na jej [...]
[...] opływałem w tłuszczu. W lutym wziąłem się porządnie za siebie i zacząłem się odchudzać. Odstawiłem siłownie, zacząłem biegać rano na czczo, około godzinkę. To naprawdę dużo daje. Ważne jest byś biegał NA CZCZO! Dla mnie to nie był problem, bo byłem bardzo zdeterminowany. Co do diety to tak: zero słodyczy, napojów typu PEPSI itp. Nie jem [...]
[...] spacerku z córcią byłam tylko raz - jak była dodatnia temperatura. U nas na Suwalszczyźnie ciągłe mrozy. Z upragnieniem czekamy na wiosnę. Herbatkę laktacyjną popijam.. czy daje konkretne efekty - nie mam przekonania, ale jest ona mieszanką kilku ziół: melisy, koperku włoskiego, kminku i anyżu. Melisa uspokaja, koperek działa dobrze na wzdęcia, [...]
[...] inj brałem 4 tab heparegenu i z 5g ornityny, wyniki w normie na cyklu. Chociaż to nie jest do końca dobry punkt odniesienia, bo można mieć raka i wyniki ok. Wg mnie hepa daje się: po cyklu, na cyklu, przed cyklem i pomiędzy cyklami.... inaczej jeżeli tylko się ją ma to się ją daje cały czas przy zabawie z oralami. Lepiej osłaniać wątrobę niż [...]
[...] , wylałem do kibla i chciałem oddać komukolwiek za free, ale przespałem się z myślą , że nawet te 40zl (z przesyłką) ulicą nie chodzi i że ludzie gorsze rzeczy piją, teraz daje 60g , mniej wody do shakera i mimo, że jeszcze lekko ryj potrafi wykrzywić chętnie zapijam po treningu - nie ma grudek , bardzo dobry zapach , miesza się prawie idealnie [...]
[...] zolty, pomidorek i wtedy majonezu nawale ale to tylko w dni gdy zamiast shake' jem 300g ryzu bialego( ma mniej arszeniku niz brazowy) z dzemem z 200g dzemu wtedy do tego daje. Jak robie takiego shake'a to wtedy nie jem majonezu w tym dniu bo tluszczu w takim shake'u jest w uj. W jakims temacie wypowiadales sie na temat nie wielkiej wyst. [...]
[...] powtórzeń. PS. SCDrive, zgadzam się co do twojej dawniejszej wypowiedzi, po 12 powtórzeniach robi się wyczuwalna pompa :) Aha - czy ty też "czujesz" plecy podczas podciągania jedynie na górze, niewiele poniżej pach, a może w niższych partiach też? Bo mi się wydaje to trochę nie w porządku, czy tak mały obszar mieśni pracuje...?
[...] tez miałem taki problem , choć i wiek mam mniejszy - 2 gima ... choć w końcu mama zrozumiała ze jest to mój sposób zycia i pasja i jest jak najbardziej za ... sama mi więcej daje jedzenia niż bratu który waży 90kg < tez ćwiczy > :P:D powiedziała zebym tylko nie brał odżywek a jak juz zaczne to mam powiedzieć jej to mi kupi pasze dla bydła [...]
[...] zasadzie one działają (dlaczego dają dodatkowe siły) ? patrz odpowiedz na pyt. 1. 3.) Czy to jest zdrowe ? tak 4.) Jaki napoj energrtyczny jest najlepszy - czyli ktory daje najlepsze efekty, najwiecej energii - a NIE ktory jest najtanszy poniewaz dostepny jest szeroki wachlarz roznych napojow energetycznych i izotonicznych najelpiej [...]
A indykom się nie daje hormonów? Myślałam że wszystkie ze sklepu to takie same. Szukałam w okolicy hodowli ekologicznej ale nie ma niestety ,tylko jajka kupuję od babki takie wiejskie z podwórka. Przy następnych zakupach kupię indyka chociaż nie przepadam ,moze się przyzwyczaję jakoś @@-) A jak jest z herbatą owocową bo nic nie znalazłam w dziale [...]
jak bierzesz fete to o masie nie masz co marzyc... BTW: serio cos ci daje ten speed jak sie uczysz czy tak sobie tylko wmawiasz ze ci pomaga ?? Bo jak ja mialem maturke to tez sobie ze 2 razy wciagnalem ale raczej duzych rezultatwo nie bylo. Szczegolnie jak sobie walnalem kreske i akurat przyszli qmple z browarem jak bierzesz fete to o masie nie [...]
+ omega-3, multiwitamina(+luteina), coś na oczy, melisa, szałwia, ocet jabłkowy, cynamon, kurkuma (ufff) Co do diety - nawet się udało, choć żarcie na uczelnię przygotowywałam w pośpiechu i na oko 11.10.2011r. DNT Przepraszam, że daję takie lakoniczne wypiski, ale jak już wracam do domu to marzę tylko o tym, żeby zamknąć oczy a już z pewnością [...]